Álmok a pszichológia szempontjából. Ez is érdekelhet

álmok a pszichológia szempontjából

A hatvanas-hetvenes években az álmok laboratóriumi kutatásának módszertani nehézségei egy időre eltántorították az agy információfeldolgozással kapcsolatos folyamatait kutató tudósokat.

antipszichotikumok látása

A kognitív pszichológusok a figyelmüket inkább a laboratóriumi körülmények közt kontrolláltabban vizsgálható jelenségekre irányították, mint például az észlelésre vagy az emlékezetre. Mindez számos tévhit elterjedését okozta.

hány dioptra látással 0 7

Az utóbbi két évtizedben azonban, az agykutatás fejlődésével nem várt lendületet kapott az álmok tudományos vizsgálata. Ennek köszönhetően számos korábban elterjedt tévhit cáfolata kötőszöveti diszplázia látás lehetővé vált.

gyenge rövidlátás, hogyan kell kezelni

Az álomfelidézés tekintetében megfigyelhető néhány általános tendencia: a nők gyakrabban számolnak be álomemlékekről, vagy időskorban csökken az álmok felidézésének mértéke. Ugyanakkor a szubjektív beszámolók alapján jelentős egyéni különbségek mutatkoznak.

Van, aki minden reggel emlékszik az álmaira, míg mások évente is alig tudnak felidézni egy-két homályos álomképet.

Gogol látomása

Az emlékezés kudarca nem feltétlenül az álmodás hiányát bizonyítja. A későbbi, az ezredforduló utáni kutatások arra utalnak azonban, hogy még így is akadnak olyan személyek, akik semmilyen körülmények között nem tudnak beszámolni álomélményekről.

Az önismeret mítosza: mire jó és mire nem? – ELTE Karrierközpont Hogyan tovább? előadás-sorozat

Vannak köztük súlyosabb agysérülést szenvedettek is, de ami álmok a pszichológia szempontjából még meglepőbb, hogy az álmodás hiánya ritka esetekben teljesen egészséges személyek körében is előfordulhat.

Gyanítható, hogy az álmaikra nem emlékezők alvás közben kevésbé monitorozzák a környezetet, ritkábbak náluk a rövid, pár másodperces, éjszakai felébredések, valamint esetükben az álmok generálásában szerepet játszó agyterületek is alacsonyabb aktivitást mutatnak. Az amerikai kutatópáros írta le elsőként az alvás során 90— percenként jelentkező REM-fázis és az élénk álomélmények összefüggését.

Ugyanakkor a csökkenése agyi aktivitás, és lelassítja a belső folyamatok a szervezet. Kifejtené ezt a feltételt, a kutatók rámutatnak, hogy az alvás egy bizonyos képek sorozata. És végül, az álom - ez az egyik élettani szükségleteit a szervezetben, amit naponta ezhenochno kielégíti.

A REM fázisból ébresztett személyek ugyanis 90—95 százalékban álomélményről számoltak be, álmok a pszichológia szempontjából az alvás mélyebb NREM szakaszaiból ébresztettek nem emlékeztek arra, hogy az ébredés előtt álmodtak volna. Ebből az eredményből sokan arra következtettek, hogy az álmodás fiziológiai alapja a REM-fázis, a gyors szemmozgások pedig az álomképek pásztázását tükrözik.

az a-vitamin értéke a látás szempontjából

Az azóta végzett vizsgálatok egyértelműen kimutatták azonban, hogy a REM-fázis nem szükségszerű feltétele az álmodásnak. A NREM álmok ugyanis inkább hasonlítanak a realisztikus gondolatokhoz vagy emlékfoszlányokhoz.

alkonyi látomás

A kreatív emberek ijesztőbb álmokat látnak © Shutterstock.

Hasznoscikkek